مقلوبة الخضار جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -   ما يعادل نصف دجاجة 
-  3 اكواب رز 
-  1 باذنجان كبيره 
-  300 غ ذرة معلبه او مفرزة 
-  300 غ جزر وبازيلا معلب او مفرز 
-   توابل مشكلة 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    يقشر الباذنجان ويقطع لشرائح.. نملحه بكمية وفيرة من الملح. نضعه في مصفاة ونتركه جانبا الى حين قليه..
                                                                    
- 
                                    2   
                                    يسلق الدجاج كالمعتاد مع كل الاضافات والتوابل الضرورية.
                                                                    
- 
                                    3   
                                    يمكن قلي الدجاج بعد سلقه يعطي نكهة مميزة. ويخلى من العظم...
                                                                    
- 
                                    4   
                                    يقلى الباذنجان.. ونصفه في الطنجرة ثم نضع عليه الذرة ، ثم الجزر والبازيلا بعد ان نكون قد خلطنا كل نوع بقليل من الملح والتوابل... ثم الدجاج وبعدها الارز بعد ان خلطناه نع الملح والتوابل... نضع مرقة الدجاج بعد ان نكون صفيناها ، فوق مستوى الارز.. وبعد الغليان نضعها على نار هادئة جدا حتى تنضج.. ونقلبها في صحن التقديم.. ونترها لدقائق فبل ان نزيل القدر.
                                                                    
- 
                                    5   
                                    وصحة وهنا...